WARSZTATY / WYKŁADY / SESJE
FOTOGRAFIA W COACHINGU I ROZWOJU OSOBISTYM
ODKRYJ SWÓJ POTENCJAŁ I RUSZ DO PRZODU
DLACZEGO FOTOGRAFIA JEST ŚWIETNYM NARZĘDZIEM ROZWOJOWYM?
Jeśli fotografia rezonuje w człowieku na poziomie emocji, to najpewniej dotknęła ona jakiejś prawdy o nim samym.
Fotografia jako narzędzie terapeutyczne uczy uważności i rozwija wiarę we własne zdolności twórcze. Pozwala rozbudzać ciekawość i zainteresowanie, podnosi energię, zmienia postrzeganie codzienności i budzi motywację do pełnego życia i zmiany.
Ten niezwykły rodzaj myślenia niewerbalnego dzieje się szybko, opiera się na skojarzeniach i często nie jesteśmy go świadomi. Wtedy do głosu dochodzi intuicja i metaforyczny obraz siebie.
KAROLINA MUCHA
CO MOGĘ CI ZAOFEROWAĆ?
DLACZEGO JA?
MIĘDZYNARODOWY CERTYFIKAT
14 grudnia 2021 ukończyłam Kurs Fotografia w coachingu i rozwoju osobistym. Przez 7 tygodni pracowałam nad poszerzaniem wiedzy z tej dziedziny oraz przeszłam proces własny pod okiem mentorki, akredytowanego coacha, autorki książek i narzędzi rozwojowych – Doroty Raniszewskiej. Od tej pory aktywnie prowadzę zajęcia i cały czas się rozwijam.
WŁASNY ROZWÓJ
Od 10 lat jestem w procesie własnym, biorę udział w warsztatach rozwojowych oraz pracuję z kobietami za pomocą sesji zdjęciowych. Na swojej drodze poszukuję najpiękniejszych narzędzi pozwalających odkryć ludzki potencjał. Praktykuję je i doświadczam by się dzielić nimi z innymi.
DOŚWIADCZENIE EDUKACYJNE
Od lat prowadzę warsztaty edukacyjne zarówno w dziedzinie fotografii jak i rozwoju osobistego. Prowadziłam również Fundację dla Kobiet organizując kongresy edukacyjne, eventy artystyczne i spotkania integracyjne.
dLACZEGO FOTOGRAFIA?
Terapeutyczne działanie fotografii otwiera na siebie samego. Pokazuje potrzeby emocjonalne i duchowe. Fotografia uczy uważności, poczucia tu i teraz, zaangażowania, przeżywania i wrażliwości.
TO DOŚWIADCZENIE POZWOLI CI:
Pogłębić samoświadomość.
Wzmocnić wiarę w siebie i poczucie własnej wartości.
Podnieść życiową energię.
Rozwinąć umiejętności społeczne.
Doświadczyć sprawstwa i osiągania.
Lepiej zrozumieć samego siebie.
Poznać swoje wartości, przekonania, dążenia, obawy i blokady.
Rozwinąć kreatywność i wiarę we własne zdolności twórcze.
Rozwinąć wyobraźnię i wrażliwość.
Poprawić koncentrację i sprawność myślenia.
Wzmocnić umiejętność formułowania wypowiedzi werbalnych i pisemnych.
Zrozumieć źródło własnych reakcji i sposobów myślenia.
Poznać swoje ograniczenia i możliwości.
PROPOZYCJE PROGRAMU
WYKŁADY
Poniżej przedstawiam przykładowe tematy wykładów, które proponuję w swojej ofercie edukacyjnej.
- Jeden obraz, wiele słów.
- Obraz jako metafora.
- Cele i korzyści pracy z fotografią.
- Analiza obrazu a rozwój umiejętności wizualnych.
- Techniki fototerapeutyczne.
- Analiza relacji.
- Techniki pracy z fotografią w rozwoju.
- Od obrazu do wartości.
- Sztuka życia poprzez sztukę.
- Obraz i myślenie.
- Twórczy proces obserwacji i refleksja wizualna.
- Fotografia jako brama do świata wewnętrznego człowieka.
- Fotografia jako symbol zmiany.
Czas trwania: 60/90 minut.
ZAJĘCIA
Poniżej przedstawiam przykładowe zajęcia wprowadzające do tematów rozwojowych, które proponuję w swojej ofercie edukacyjnej.
- Stare zdjęcia a dyskusja o wartościach.
- Różnorodność punktów widzenia - jeden obraz.
- Integracja i ja w grupie.
- Strumień skojarzeń.
- Kreatywność dzięki obrazom.
- Kontemplacja i odkrywanie siebie.
- Fotograficzna opowieść.
- Fotokolaż w obserwacji codzienności.
- Fotospacer.
- Ćwiczenie obserwacji i uważności.
- Zrozumieć świat.
- O dokonywaniu świadomych wyborów.
- Słyszę Cię - o akceptacji i umiejętnym słuchaniu.
- Punctum w ćwiczeniu indywidualności.
- Kim jestem - o poczuciu własnej wartości.
- Fotoprojekcja czyli metaforyczne znaczenie zdjęcia.
- Tryptyk w twórczym myśleniu.
Czas trwania: 45 minut.
WARSZTATY ROZWOJOWE
Warsztaty rozwojowe to poszerzone doświadczanie, które pozwala dogłębnie przepracować temat. Skierowane jest do grup złożonych z osób zainteresowanych takim procesem.
Czas trwania: 180 minut.
SESJE INDYWIDUALNE
Sesje indywidualne to stworzony specjalnie dla klienta proces pracy z jego przekonaniami, problemami i blokującymi go schematami. Pozwala obudzić kreatywność, doświadczyć zmiany i odkryć swój potencjał.
Czas trwania: 60 minut.
